Szolgáltatások

Kiknek ajánlom a programot ?

Akik szeretnék átlátni a saját működésüket, és tudatosabban reagálni a mindennapi helyzetekre.

Ajánlom mindazoknak, akik gyakran túlvállalják magukat, nehezen húznak határt, vagy úgy érzik, hogy a feszültség és a túlterheltség már a mindennapjaik része lett.

Hasznos lehet azoknak, akik szeretnék megérteni, mi billenti ki őket, miért ismétlődnek bizonyos minták, és hogyan lehet ezeket stabilabb, kiszámíthatóbb működésre cserélni.

A program neked való, ha..

• nem csak jobban szeretnél lenni, hanem érteni is szeretnéd, mi történik benned

• szeretnél stabilabb működést, nem túlélő üzemmódot

• fontos neked, hogy a változás ne elmélet legyen, hanem gyakorlat

Kiknek nem ajánlom ?

Nem ajánlom azoknak, akik gyors megoldást keresnek, vagy egyetlen alkalomtól várják a változást. Ez a folyamat nem instant javulásról szól, hanem fokozatos építkezésről.

Mentális betegségek esetén (például súlyos depresszió, bipoláris zavar, borderline személyiségzavar, pszichotikus tünetek, aktív függőség stb..) a program nem helyettesíti a terápiát vagy az orvosi kezelést.

A program nem neked való, ha…

• nem tudsz vagy nem akarsz időt szánni arra, hogy a hétköznapokban is alkalmazd, amit a folyamatban tanulsz

• nem szeretnél változtatni a működéseden, csak megerősítést keresel arra, hogy minden rendben van így is